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Self-knowledge and personality development

Mit VICOCO Coaching & Beratung biete ich in diesen Zeiten des Auf- und Umbruchs im Leben jedes Einzelnen professionelle Unterstützung. Diese basiert auf respektvollem, offenem und achtsamem Umgang. Durch die Schweigepflicht als Coach steht Ihnen ein geschützter Raum zur Verfügung. In diesem Rahmen entscheiden Sie selbst, was für Sie förderlich ist und in welchem Tempo Sie Ihre Entwicklungsschritte gehen. Wir arbeiten mit Methoden aus dem systemischen Coaching, Core Coaching, Outdoor Coaching in der Natur, der Visionsarbeit und Förderung des persönlichen Ausdrucks mittels kreativen Gestaltens.

COACHING & CONSULTING

Im Business Coaching finden Sie mittels konkreter Fragen aus Job ihre Berufung.

Mit Leadership Coaching reflektieren wir Ihre Selbstführung und die Führung von Mitarbeitern, um gemeinsam optimale Ergebnisse zu erzielen.

Coaching zu persönlichen Themen können als Quick Coaching per Telefon oder Online, in Einzelstunden und in Smart, Premium oder VIP Packages gebucht werden.

Ein telefonisches Vorgespräch (ca. 20 Minuten) ist kostenfrei.

Das Smart Package beinhaltet eine Standortbestimmung, Zieldefinition und Umsetzungsplanung von 2 Stunden.

Im Anschluss kann Quick Coaching per Telefon oder Online für 45 Minuten gebucht werden.

Das Premium Package umfasst 3 Coaching Einheiten zu je 1,5 Stunden innerhalb eines vereinbarten Zeitrahmens.

Das VIP Package beinhaltet 6 Coaching Einheiten zu je 1,5 Stunden innerhalb eines vereinbarten Zeitrahmens.

PROZESSBEGLEITUNG

Ihre Leadership-Fähigkeiten entwickeln Sie im Afterwork-Seminar weiter.

Im Bio Sophia Training gibt es die Möglichkeit, über Naturerlebnisse Antworten im Spiegel der Natur zu finden.

Intuitives Malen in der Natur fördert das Loslassen und Entspannen.

Beim VICOCO Training erfahren Sie in Theorie und Praxis, wie die Visionsarbeit mit dem Medizinrad und dem Dialog Circle angewendet wird.

In der Smart Visionsreise mit 12-24 Stunden Auszeit in der Natur stellen Sie sich Ihren persönlichen Fragen und Themen.

Die Leadership Visionsreise umfasst bis zu 36 Stunden Auszeit in der Natur, um Antworten zu Themen der Selbstführung und Verantwortung zu finden.

Die VICOCO Visionsreise bietet 3-4 Tage Auszeit in der Natur, in denen Sie sich Ihren essentiellen Themen und Fragen stellen.

LEITUNG UND BEGLEITUNG VON RITUALEN

Kreatives Gestalten und Durchführung von Feiern wie Hochzeit, Taufe oder Abschiednehmen im Familien- und Freundeskreis.

Schicken Sie mir gerne eine unverbindliche Anfrage für ein Erstgespräch.

Unverbindlich anfragen

Der finanzielle Beitrag wird individuell vereinbart.

The­sau­rus

Business Coaching

Im Business Coaching begleite ich Sie in herausfordernden Lebensphasen wie dem Job- oder Berufswechsel, Wiedereinstieg in das Berufsleben, beim Wechsel vom Angestellten zum Unternehmer, vom aktiven Berufsleben in die neue Freiheit. Ihr Anliegen kann nach Verlust oder Trennung auch im privaten Bereich liegen und nach neuer Orientierung rufen.

Leadership Coaching & Beratung

Leadership Coaching & Beratung beinhalten das Erlernen, Üben und Reflektieren der Selbstführung und Mitarbeiterführung. Als Grundlage dient das Modell der Emotionalen Intelligenz, in dem Selbstwahrnehmung und Selbstmanagement die Voraussetzungen dafür bilden, soziales Bewusstsein und ein gelungenes Beziehungsmanagement zu entwickeln. Dieses soziale Element ist in der Führungsaufgabe neben dem Umgang mit Kennziffern und Strategien ein wesentlicher Erfolgsfaktor bei der Umsetzung von Unternehmenszielen.

Afterwork-Seminar

Afterwork-Seminare finden auf Anfrage zu speziellen Themen statt. Dabei sollen im SMART Format 2-3 Stunden in Kleingruppen Inhalte weitergegeben und geübt werden und in der Praxis zur Anwendung kommen.

Bio Sophia Training

Ein Bio Sophia Training in die Natur ist ein Outdoor Coaching zu persönlichen Anliegen in Einzelbegleitung. Es ist wochentags oder am Wochenende mit individueller Terminvereinbarung möglich.

Intuitives Malen

Intuitives Malen ist eine unterstützende Methode, die den Kopf frei macht zu experimentieren, Neues zu entdecken und auszuprobieren. Eine besondere Atmosphäre bietet das Malen in der Natur.

Online Coaching

Im Rahmen des Online Coachings begleite ich Sie in turbulenten Zeiten beim Treffen von Entscheidungen. Es sind Phasen in denen das alte Leben nicht mehr passt und das Neue noch nicht erkennbar ist. Sie erhalten Unterstützung neue Perspektiven zu finden und in der Umsetzung Ihrer Ziele.

Dialog Circle

Dialog Circle ist eine im Kreis geführte Kommunikationsform, in der die Achtsamkeit mit sich selbst und der gerade sprechenden Person im Fokus ist. Dadurch gelingt es in kurzer Zeit zu tieferliegenden Überlegungen vorzustoßen. Da die Teilnehmenden Vertraulichkeit vereinbaren, haben viele den Mut, über ihre Ängste und Sorgen zu sprechen. Das Aussprechen schafft Erleichterung und ermöglicht eine Lösung.

Smart Visionsreise

Smart Visionsreise ist eine 12-24 stündige Auszeit in der Natur, in der sich der Teilnehmer alleine, ohne Ablenkung, fastend, dem Wetter entsprechend gekleidet, seinen aktuellen privaten oder beruflichen Themen stellt. Er nimmt mit allen Sinnen seine Umgebung wahr, es kommen Überlegungen und Erinnerungen mit Emotionen hoch, er begegnet Tieren, Pflanzen und Bäumen, die ihm vielleicht etwas mitteilen wollen. Mit seinen Erlebnissen kommt er zur vereinbarten Zeit zurück zur Gruppe. Hier werden die Geschichten erzählt und gehört. Das Ergebnis der Auszeit wird mit zurück in den Alltag gebracht und integriert. Oft entfalten sich die Antworten im Spiegel der Natur nach und nach. Fragestellungen können sein: „Was ist mein Talent und bringt mir Erfüllung?“ oder „Wo möchte ich mich engagieren?“ oder „Was möchte ich verändern?“

Leadership Visionsreise

In der Leadership Visionsreise setzt man sich in einer Auszeit von 36 Stunden mit seiner Selbstführung, Verantwortung und seinem Führungsverhalten auseinander. Auch hier ist die Natur Spiegel für die Situation und beinhaltet die Antworten. Zum Beispiel auf die Fragen: „Trage ich mit Freude diese Verantwortung?“ oder „Wo benötigt mich die Welt?“

VICOCO Visionsreise

VICOCO Visionsreise benötigt eine Vorbereitungszeit, in der man einen Tag von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang in die Natur geht, um eine Bestandsaufnahme seines Berufslebens zu machen. Manchmal zeigt sich ein Symbol als Sinnbild dafür. In der Gruppe der Teilnehmer gibt es zu Beginn Einführung und Übungen für die Auszeit, in denen man einen „Absichtssatz“ entwickelt, der einem für die Zeit alleine draußen in der Natur Kraft gibt. Dieser Absichtssatz beinhaltet die Ausgangssituation und das Ziel Bild, wohin man sich entwickeln möchte. Beim Zurückkommen wird zur Integration in den Alltag genützt, indem erste Umsetzungsschritte definiert werden. Mögliche Themen beschäftigen sich mit Vertrauen, Positionsüberprüfung, Motivation und neuen Perspektiven. Folgende Fragen können sich stellen: „Was will ich vom Leben?“ oder „Wie schaffe ich mir mehr Freiräume für Selbstverwirklichung, Familie und Freizeit?“ oder „Die Kinder sind aus dem Haus, was jetzt?“